La nutrition

Le tryptophane est le précurseur alimentaire de la sérotonine, un neurotransmetteur qui influence l’humeur, le sommeil, l’appétit et les fonctions

On parle souvent de la « sérotonine » comme s’il s’agissait d’un simple interrupteur qui contrôle l’humeur. En réalité, la

La sérotonine est un neurotransmetteur important qui régule l’humeur, le sommeil, l’appétit et d’autres fonctions corporelles. Le maintien d’un taux